2019.05.16 00:13正しく座れてますか？私は患者さんの立ち姿、歩く姿、そして座っている姿を必ず見ているのですが、立ち姿と歩く姿はまた後日書きますが、座っている姿があまり良くない方を見かけることがあります！＊座る姿勢がよくない＊↓猫背気味に背骨を丸くしてしまうと骨盤が後傾になります。
2018.07.18 09:16《トレーニングブームで注目を集めるプロテインの種類について》今やコンビニなどの店頭にも並ぶさまざまな種類のプロテイン。.これらの大きな違いは原材料です。大きく分類するとプロテインには.牛乳を材料とする《ホエイプロテイン》・《カゼインプロテイン》、.大豆を原料とする《ソイプロテイン》があります。.今回はホエイ・カゼイン・ソイプロテイン、それ...